ಕತ್ತರಿಸುವ ಕಾಲಿನ ನೋವು, ತೀವ್ರವಾದ ತೀವ್ರತೆ, ಅಥವಾ ಕಾಲಿನ ದುರ್ಬಲತೆ? ಮೆಕೆನ್ಸಿ-ಪ್ಲಸ್-ನ್ಯೂರಲ್-ಮೋಬಿಲೈಸೇಶನ್ ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಫಿಜಿಯೋಥೆರಪಿ ಬನ್ನರ್ಗಟ್ಟಾ ರಸ್ತೆಯ ರೋಗಿಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಓಡಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಮುಂದೆ ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನುಹುಳಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿಗೆ ಶಾರ್ಪ್ ಕಾಲು ನೋವು ಹೊಡೆದು ಹೋಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ನೀವು ಶಾಯತಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ — ಮತ್ತು ತಜ್ಞ ಶಾಯತಿಕಾ ಫಿಜಿಯೋಥೆರಪಿ ಬನ್ನೇರ್‌ಘಟ್ಟ ರಸ್ತೆ ರೋಗಿಗಳು ಪ್ರೊ ಫಿಜಿಯೋಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ 80–85% ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು 8–12 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಾವು ಬನ್ನೇರ್‌ಘಟ್ಟ ರಸ್ತೆ ನಿವಾಸಿಗಳಿಗೆ ಅರೇಕರೆ, ಬಿಟಿಎಂ ಲೇಔಟ್, ಬಿಲೇಕಹಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೀನಾಕ್ಷಿ ಲೇಔಟ್ ನಿಂದ ಸೇವೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಉಲ್ಲೇಖ: ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದ ಲಂಬರ್ ರಾಡಿಕುಲೋಪಥಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ NCBI ವಿಮರ್ಶೆ.

ಶಾಯತಿಕಾ ಅಂದರೆ ಏನು

ಮೊದಲು, ಶಾಯತಿಕಾ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣ — ನಿರ್ಧಾರವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು L4, L5 ಅಥವಾ S1 ನರ ಮೂಲದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲಂಬರ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಹೆರ್ನಿಯೇಶನ್ ಅಥವಾ ಪಿರಿಫಾರ್ಮಿಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮೂಲಕ. ನಿಖರವಾದ ಚಾಲಕವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಗುರಿತವಾದ ಪುನಶ್ಚೇತನವನ್ನು ತಿಂಗಳುಗಳ ಊಹೆಗಳಿಂದ ವಿಭಜಿಸುತ್ತದೆ.

ತುರ್ತು ಆರೈಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳು: ಮೂತ್ರ / ಕಬ್ಬಿಣ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, saddle numbness, progressive foot drop, ತೀವ್ರ ಬೆನ್ನು ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಜ್ವರ — ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಶಾಯತಿಕಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನುಹುಳಿಯಿಂದ ಕಾಲಿಗೆ ಶಾರ್ಪ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ನೋವು.
ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಂಬನೀಯತೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರತೆ.
ಜೋಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿನ ದುರ್ಬಲತೆ.
ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಓಡುವುದು ಅಥವಾ ಕಫ ಹಾಕುವುದು ಮೂಲಕ ದುಃಖ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ನಡಿಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಅಥವಾ ಸಮತಲವಾಗಿ ಬಿದ್ದಾಗ ಶ್ರೇಯಸ್ಸು.

ನಮ್ಮ 12-ವಾರ ಶಾಯತಿಕಾ ಫಿಜಿಯೋಥೆರಪಿ ಬನ್ನೇರ್‌ಘಟ್ಟ ರಸ್ತೆ ರೂಪರೇಖೆ

ಹಂತ	ಕಾಲ	ಕೇಂದ್ರಿತ
1. ಕೇಂದ್ರೀಕರಣ	ವಾರಗಳು 0–4	ಮ್ಯಾಕ್‌ಕೆನ್ಜೀ ವಿಸ್ತರಣೆ, ನ್ಯೂರಲ್ ಚಲನೆ, ಡ್ರೈ ನಿಡ್ಲಿಂಗ್
2. ಕೋರ್ ಪುನಚಕ್ರಣ	ವಾರಗಳು 4–8	ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ವರ್ಸ್ ಅಬ್ಡೊಮಿನಿಸ್, ಗ್ಲೂಟೆ ಬ್ರಿಡ್ಜ್‌ಗಳು
3. ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಲೋಡ್‌ ಮಾಡುವುದು	ವಾರಗಳು 8–12	ಹಿಪ್ ಹಿಂಜ್, ಡೆಡ್‌ಲಿಫ್ಟ್ ಪ್ಯಾಟರ್ನಿಂಗ್
4. ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು	ವಾರ 12+	ಕ್ರೀಡಾ / ಜಿಮ್ / ಕೆಲಸ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲೋಡ್‌ ಮಾಡುವುದು

ನಾವು ಬಳಸುವ ತಂತ್ರಗಳು

ಮ್ಯಾಕ್‌ಕೆನ್ಜೀ ಮೆಕಾನಿಕಲ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಥೆರಪಿ (MDT).
ಮಲ್ಟಿಫಿಡಸ್, ಪಿರಿಫಾರ್ಮಿಸ್‌ಗಾಗಿ ಡ್ರೈ ನಿಡ್ಲಿಂಗ್.
ರಾಡಿಕುಲೋಪಥಿಯು ಮೆಕಾನಿಕಲ್ ಸ್ಪೈನಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಷನ್.
ನ್ಯೂರಲ್ ಗ್ಲೈಡರ್‌ಗಳು (ಸ್ಲಂಪ್ & SLR).
ಮ್ಯಾಕ್‌ಗಿಲ್ ಬಿಗ್-3 ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಕೋರ್ ಲೋಡಿಂಗ್.

ತಥ್ಯ: ದೊಡ್ಡ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರೂಡ್ಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ತುಂಡುಗಳು ~60–70% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ 12 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಪುನಶೋಷಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಬನ್ನೇರ್‌ಘಟ್ಟ ರಸ್ತೆಯಾದ್ಯಂತ ಮನೆ ಭೇಟಿಗಳು

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾವು ಅರೇಕರೆ, ಬಿಟಿಎಂ ಲೇಔಟ್, ಬಿಲೇಕಹಳ್ಳಿ, ಮೀನಾಕ್ಷಿ ಲೇಔಟ್ ಮತ್ತು ರೂಪೇನಾ ಅಗ್ರಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ವಾರದ ಮನೆ ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪೋರ್ಟ್‌ಬಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ನಿಡ್ಲಿಂಗ್ ಸಾಧನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಹುಳಿಯ ಬಳಿ ಬರುತ್ತವೆ.

ಅದಾಗ್ಯೂ ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಶಾಯತಿಕಾ ಫಿಜಿಯೋಥೆರಪಿ ಬನ್ನೇರ್‌ಘಟ್ಟ ರಸ್ತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದೇ?

ಹೌದು, 80–85% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೌಡಾ ಎಕ್ವಿನಾ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ನ್ಯೂರೋಲಾಜಿಕಲ್ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಶಾಯತಿಕಾ ಫಿಜಿಯೋ多久 ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಅತೀ ಹೆಚ್ಚು ರೋಗಿಗಳು 3–4 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ನೋವು ಕಡಿತವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯಾತ್ಮಕ ಪುನಶ್ಚೇತನಕ್ಕೆ 8–12 ವಾರಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಶಾಯತಿಕಾ ಫಿಜಿಯೋ ಆರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು MRI ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಇಲ್ಲ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. MRI ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ಅಥವಾ ನಿರಂತರ atypical ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಶಾಯತಿಕಾದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಹೌದು. ನಾವು ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನೋವು-ಸುರಕ್ಷಿತ ಕಾರ್ಯಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಓಡಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಬನ್ನೇರ್‌ಘಟ್ಟ ರಸ್ತೆಯ ಹತ್ತಿರ ಶಾಯತಿಕಾ ಫಿಜಿಯೋಥೆರಪಿಯ ವೆಚ್ಚವೇನು?

ಮನೆ ಭೇಟಿಗಳು ₹1,000 ರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ 12-ವಾರದ ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳನ್ನು ದಿನ-1 ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ನಂತರ ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

MRI ವರದಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಶಿಕ್ಷೆಯಲ್ಲ. ಇಂದು ಶಾಯತಿಕಾ ಫಿಜಿಯೋಥೆರಪಿ ಬನ್ನೇರ್‌ಘಟ್ಟ ರಸ್ತೆಯ ರೋಗಿಗಳು ವಿಶ್ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿ →

ಸಯಟಿಕಾ ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ಬನ್ನೇರ್‌ಘಟ್ಟ ರಸ್ತೆ: ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದ ನರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸೇವೆ