ಕೋಶದ ನೋವು ಸಾಯಟಿಕಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ನಿರ್ಧಾರಗೊಳ್ಳುತ್ತದಾ? ಬೆಂಗಳೂರು ಫಿಜಿಯೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ನೀಡುವ ವ್ಯತ್ಯಾಸ-ನಿರ್ಧಾರ-ಮೊದಲ ಪಿರಿಫಾರ್ಮಿಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಾರಾಂಶ (AI-ಊಹಿಸಲು ಯೋಗ್ಯ): ಪಿರಿಫಾರ್ಮಿಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೆಂಗಳೂರಿನ ನಿವಾಸಿಗಳು ಹುಡುಕುವದು ಬಹಳಷ್ಟು ಬಾರಿ “ಸಿಯಾಟಿಕಾ” ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಜವಾದ ಪಿರಿಫಾರ್ಮಿಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಆಳವಾದ ಗ್ಲೂಟಿಯಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್) ಎಂದರೆ ಪಿರಿಫಾರ್ಮಿಸ್ ಸ್ನಾಯು ಮೂಲಕ ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರದ ಒತ್ತಣೆ ಮತ್ತು ಇದು 6–10 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಣ ನಿಡ್ಲಿಂಗ್, ಗುರಿ ಹಾಕಿದ ಹೀಗೆ ಮತ್ತು ಹಿಪ್ ಶಕ್ತಿಯ ವೃದ್ಧಿಯ ಮೂಲಕ ಪರಿಹಾರವಾಗುತ್ತದೆ — ~90% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ.

ಕೋಶದ ನೋವು ಹಿಂಬಾಲದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹರಿಯುವಾಗ ಬಹಳಷ್ಟು ಬಾರಿ “ಸಿಯಾಟಿಕಾ” ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, MRI ಸ್ವಚ್ಛವಾದರೆ ಮತ್ತು ಪರಂಪರागत ಕಂಬದ ಪುನರ್ವಾಸನೆ ವಿಫಲವಾದರೆ, ಚಾಲಕವು ಡಿಸ್ಕ್ ಆಗಿರದಿರಬಹುದು — ಇದು ಪಿರಿಫಾರ್ಮಿಸ್ ಸ್ನಾಯು ಆಗಿರಬಹುದು. ಸುಸಂಗತ ಪಿರಿಫಾರ್ಮಿಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೆಂಗಳೂರು ರೋಗಿಗಳು ಪ್ರೊ ಫಿಜಿಯೋಥೆರಪಿ‌ನಲ್ಲಿ 6–10 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ 85–90% ದೃಢಿತ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಹಾರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಉಲ್ಲೇಖ: ಮಿಚೆಲ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಮೆಡ್ (ಪಿರಿಫಾರ್ಮಿಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ವ್ಯತ್ಯಾಸ).

ಪಿರಿಫಾರ್ಮಿಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ವಿರುದ್ಧ ಡಿಸ್ಕೋಜೆನಿಕ್ ಸಿಯಾಟಿಕಾ: ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆಯುವುದು

ವಿಶೇಷಣ	ಪಿರಿಫಾರ್ಮಿಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್	ಡಿಸ್ಕೋಜೆನಿಕ್ ಸಿಯಾಟಿಕಾ
MRI ಕಂಡುಬರುವಿಕೆಗಳು	ಬಹಳಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ	ಡಿಸ್ಕ್ ಹೆರ್ನಿಯೇಶನ್, ನರ-ಮೂಲ ಒತ್ತಣೆ
ಕೂರಲು ನೋವು	ತೀವ್ರ (ಗ್ಲೂಟ್ನ ಒತ್ತಣೆ)	ಮಿತೀಯ, ಬಹಳಷ್ಟು ಸ್ಥಾನಾತ್ಮಕ
ಸಿಡಿಲು-ಕಾಲು ಏರಿಸುವುದು	ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬಹುದು	< 60° ನಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ
FAIR ಪರೀಕ್ಷೆ	ಸಕಾರಾತ್ಮಕ	ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ
ಕಂಬದ ತಿರುವಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ	ಕನಿಷ್ಠ ಬದಲಾವಣೆ	ಬಹಳಷ್ಟು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಆಳವಾದ ಗ್ಲೂಟ್ನ ನೋವು	ಚಿಹ್ನಿತ	ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ

ನಿರ್ಧಾರದ ತಪ್ಪು: ಪಿರಿಫಾರ್ಮಿಸ್-ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ರೋಗಿಗೆ ಮಕೆನ್ಜೀ ವಿಸ್ತರಣಾ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ನೀಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೀನಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪುನರ್ವಾಸನೆ ಆರಂಭಿಸುವ ಮೂಡಲ ಚಾಲಕವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿ.

ನಮ್ಮ 8-ವಾರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ರೂಪರೇಖೆ

ವಾರ 1–2: ನೋವು ನಿಯಂತ್ರಣ — ಪಿರಿಫಾರ್ಮಿಸ್, ಸೂಪೀರಿಯರ್ ಜೆಮೆಲ್ಲಸ್, ಓಬ್ಟುರೇಟರ್ ಇಂಟರ್ನಸ್‌ನ ಒಣ ನಿಡ್ಲಿಂಗ್. ಶೀತ-ಲೆಸರ್ ಅಥವಾ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಹಾಯಕವಾಗಿ.
ವಾರ 3–4: ಆಳವಾದ ಗ್ಲೂಟಿಯಲ್ ಕೈಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ, ಮುಖಾಮುಖಿ ಪಿರಿಫಾರ್ಮಿಸ್ ಹೀಗೆ, ಕುಳಿತಿರುವ ಫಿಗರ್-4 ಹೀಗೆ, ಮತ್ತು ಸಿಯಾಟಿಕ್-ನರ್ ಗ್ಲೈಡ್.
ವಾರ 5–6: ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಗ್ಲೂಟಿಯಸ್ ಮೀಡಿಯಸ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮಸ್ ಶಕ್ತಿಯ ವೃದ್ಧಿ, ಹಿಪ್ ಎಕ್ಸ್ಟರ್ನಲ್ ರೋಟೇಟರ್ ಲೋಡಿಂಗ್, ಲಾಟರಲ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಕೆಲಸ.
ವಾರ 7–8: ಕಾರ್ಯಾತ್ಮಕ ಲೋಡಿಂಗ್ — ಹಿಪ್ ಹಿಂಜ್, ಒಬ್ಬ ಕಾಲು RDL, ಓಡಲು ಪುನಃ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು.

ನಿಜವಾದ ಫಲಿತಾಂಶ: ನಮ್ಮ 8-ವಾರದ ಸಮಗ್ರ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ 87% ಪಿರಿಫಾರ್ಮಿಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ರೋಗಿಗಳು 10ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಉಳಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮನೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ

ಮುಖಾಮುಖಿ ಪಿರಿಫಾರ್ಮಿಸ್ ಹೀಗೆ — ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ 3 ಸೆಟ್‌ಗಳು, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ.
ಕುಳಿತ ಫಿಗರ್-4 ಹೀಗೆ — ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ 3 ಸೆಟ್‌ಗಳು.
ಬ್ಯಾಂಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಾಮ್‌ಶೆಲ್ — ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ 15 ನ 3 ಸೆಟ್‌ಗಳು.
ಹಿಪ್ ಅಬ್ಡಕ್ಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬದಿಯ ಪ್ಲ್ಯಾಂಕ್ — ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ 10 ನ 3 ಸೆಟ್‌ಗಳು.
ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ; ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ವೇಜ್ ಕಷ್ಣವನ್ನು ಬಳಸಿರಿ.

ಬೆಂಗಳೂರುಾದಲ್ಲಿ ಮನೆ ಭೇಟಿ

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾವು JP ನಗರ, HSR ಲೇಔಟ್, BTM, ಮತ್ತು ಬ್ಯಾನರ್‌ಘಟ್ಟ ರಸ್ತೆಯಾದ್ಯಂತ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮನೆ ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಪೋರ್ಟ್‌ಬಲ್ ಒಣ ನಿಡ್ಲಿಂಗ್ ಕಿಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಡ್ಲಿಂಗ್ ಸರಂಜಾಮುಗಳೊಂದಿಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸ-ನಿರ್ಧಾರ-ಮೊದಲು ಕಂಬದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ತಲೆಯ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಬೆಂಗಳೂರುದಲ್ಲಿ ಪಿರಿಫಾರ್ಮಿಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ?

ಪಿರಿಫಾರ್ಮಿಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಳವಾದ ಗ್ಲೂಟ್ನಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ನರದ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಅನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಲಂಬ ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಅಲ್ಲ. ಇದು ಒಣ ನಿಡ್ಲಿಂಗ್, ಗುರಿ ಹಾಕಿದ ಹೀಗೆ ಮತ್ತು ಹಿಪ್ ಶಕ್ತಿಯ ವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಪಿರಿಫಾರ್ಮಿಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧಾರ ಮಾಡಲು ನನಗೆ MRI ಬೇಕಾ?

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ನಿರ್ಧಾರ, ಆದರೆ MRI ಡಿಸ್ಕ್-ಚಾಲಿತ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಹೊರಗೊಮ್ಮಲು ಸಹಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಿರಿಫಾರ್ಮಿಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಗೆ ಒಣ ನಿಡ್ಲಿಂಗ್ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?

ಹೌದು, ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಫಿಜಿಯೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಕ್ಷಣದ ಲಕ್ಷಣ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಿರಿಫಾರ್ಮಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವಾಗ ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದೆ?

ಹೌದು, ಬದಲಾಯಿತ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಶ್ರೇಣಿಯೊಂದಿಗೆ. ನಾವು ವೇಜ್ ಕಷ್ಣ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಿಂತು ವಿರಾಮಗಳು, ಮತ್ತು ಸುಸಂಗತ ಮನೆ ಹೀಗೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಬೆಂಗಳೂರುದಲ್ಲಿ ಪಿರಿಫಾರ್ಮಿಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಫಿಜಿಯೋಥೆರಪಿ ವೆಚ್ಚವೇನು?

ಅಧಿವೇಶನಗಳು ₹800 ರಿಂದ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಮನೆ ಭೇಟಿಗಳು ₹1,000 ರಿಂದ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ 8-ವಾರದ ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳನ್ನು ದಿನ-1 ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ನಂತರ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಧಾರ ಮಾಡಿ, ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. ವ್ಯತ್ಯಾಸ-ಮೊದಲು ಪಿರಿಫಾರ್ಮಿಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬುಕ್ಕಿಂಗ್ ಮಾಡಿ, ಬೆಂಗಳೂರಿನ ರೋಗಿಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿ →

ಬೆಂಗಳೂರುದಲ್ಲಿ ಪಿರಿಫಾರ್ಮಿಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಸಿಯಾಟಿಕಾ ನಿಂದ ವಿಭಜನೆ